aikataulut

Ruoka ja syöminen

En koskaan säilytä vihanneksia vihanneksille tarkoitetuissa astioissa jääkaapissa, muuten en näe niitä ja unohdan niiden olemassaolon. Laitan vihanneslaatikkoon kauan säilyviä tuotteita joita muistaa etsiä ruokaa valmistaessa. Pidän jääkaapin aika tyhjänä jotta näen jokaisen siellä olevan asian yhdellä silmäyksellä.

Syöminen ADD ja autismin kanssa

Laitan herätykset puhelimeen muutaman kerran päivässä, mikä muistuttaa minua että pitää syödä jotain. Aina en tajua miten paljon aikaa on kulunut ja se voi kulua tosi nopeasti varsinkin jos tekee jotain mukavaa niin herätys muistuttaa syömään.

Asioiden visualisoiminen

Asioiden visualisoiminen ja itselle asetetut deadlinet ovat helpottaneet arkea. Koska ajan kulumisen hahmottaminen ja käytettävissä olevan ajan arvioiminen on minulle haastavaa, tehtävät ovat usein kasautuneet ja jääneet viime tippaan. Kirjoitan kaiken nykyään ylös ja teen aikajanan palautettaville tehtäville ja tenteille. Usein tehtävien deadlinet ovat viikkojen tai kuukausien päässä ja kaikki samaan aikaan. Asetan itselleni realistisia …

Asioiden visualisoiminen Lue lisää »

Scroll to Top