syöminen

Listonic

Listonic on sovellus ostoslistojen teon avuksi. Halutessasi voit jakaa tekemäsi ostoslistan myös muille. Sovellus järjestää kirjatut asiat tuoteryhmien mukaan. Sovelluksen ilmaisversio riittää monen tarpeisiin. Sovellus löytyy: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.l&hl=fi&gl=US

Syöminen ADD ja autismin kanssa

Laitan herätykset puhelimeen muutaman kerran päivässä, mikä muistuttaa minua että pitää syödä jotain. Aina en tajua miten paljon aikaa on kulunut ja se voi kulua tosi nopeasti varsinkin jos tekee jotain mukavaa niin herätys muistuttaa syömään.

EatWise -sovellus säännöllisen aterioinnin tueksi

Sovellus on kehitetty ylläpitämään säännöllistä ruokailurytmiä ateriamuistutusten avulla. Käyttäjä asettaa päivittäisten aterioiden määrän sekä halutun tuntimäärän aterioiden välillä. Sovellus laskee ateriavälit päivälle automaattisesti, kun käyttäjä on kuitannut heränneensä tai syöneensä päivän ensimmäisen aterian. Päivälle automaattisesti asetettuja ruokailuaikoja voi itse muokata.  Sovellus on ilmainen Androidille sekä iOS käyttöjärjestelmälle ja vaatii ensimmäisellä käyttökerralla tilin luomisen esimerkiksi sähköpostia käyttämällä. …

EatWise -sovellus säännöllisen aterioinnin tueksi Lue lisää »

Vinkkejä ruokailuun

Muista syödä jotain, vaikkei olisi nälkä. Itse uppoudun herkästi tekemisiin ja unohdan ajankulun. Laitan ihan hälytyksiä, että muistan syödä. Tärkeintä minulle on ennakoida nälkää. Jos odotan nälän tunnetta, on jo myöhäistä ja olen tosi kiukkuinen.  Laita illalla smoothie-ainekset esille, niin tulee aamulla syötyä edes jotain. Lataa illalla myös kahvinkeitin valmiiksi.  Laita tuorepuuro jääkaappiin illalla tekeytymään, …

Vinkkejä ruokailuun Lue lisää »

Scroll to Top