Ystävällisyyttä itsellemme -harjoitus

Ystävällisyyttä itsellemme harjoituksen tarkoituksena on kiinnittää huomiota ystävällisyyteen sekä positiivisuuteen itseämme ja kehoamme kohtaan.

 

Linkki harjoitukseen Ystävällisyyttä itsellemme by MIELI Suomen Mielenterveys ry (soundcloud.com)