Kaikkia ahdistaa, jännittää ja stressaa välillä. Sovelluksen tavoitteena on vähentää stressiä, jännittämistä, ahdistusta ja helpottaa sosiaalisten tilanteiden kohtaamista muun muassa rentoutusharjoitusten, vinkkien ja vertaistuen avulla.
Tietoja sovelluksesta:
Chillaa on yhdessä nuorten kanssa kehitetty sovellus ihan kaikille suomalaisille nuorille. Se auttaa stressin ja jännityksen lieventämisessä ja itsevarmuuden kehittämisessä.
Chillaa tsemppaa sinua oman mielen hallinnassa ja auttaa hankalien asioiden kohtaamista. Chillaasta löydät rentoutus- ja mindfulness-harjoituksia, vinkkejä kiperiin tilanteisiin ja tsemppiä muilta nuorilta. Ei kirjautumista – Lataa ilmainen Chillaa-sovellus ja voita jännittävät tilanteet.
Lataa sovellus: