Sujuvaa arkea osa 1

Kalenteri, jossa muistilappuja ja vieressä kyniä

  • ​Kellota arkitoiminta, jos sinun on vaikea arvioida, kauanko esimerkiksi pyykkien nostamiseen tai suihkussa käymiseen menee aikaa.​
  • Tee muistilistoja ja hyödynnä muistilappuja. Yliviivaa tehdyt jutut.​
  • ​Itse kannan aina perinteistä muistivihkoa mukanani. Merkkaan siihen kaikki tärkeimmät jutut. Myös puhelimen muistiota voi hyödyntää samoin.
  • Laita kännykkään muistutuksia. ​
  • ​Otan puhelimeeni valokuvia asioista, joita pitää muistaa. Tämä toimii monessa asiassa: otan kuvia loppumassa olevista ruoista, pääsisäänkäynneistä, valmiista ruoka-annoksista jne.
  • Kirjaa asiat kalenteriin. Kirjaa myös milloin jonkin asian tekeminen pitää aloittaa, jotta sen on valmis määräaikaan mennessä.​
  • Yliviivaa kalenterista kulunut päivä, se auttaa hahmottamaan aikaa. ​
  • Kalenterimerkinnöissä kannattaa höydyntää värikoodeja. Esimerkiksi koulujutut sinisellä, sovitut käynnit punaisella jne…​
  • Muista, että kalenteriin voi laittaa kaikkea. Voit vaikka laittaa muistutuksen ”kysy J:ltä kuulumisia”. Osa muistaa tällaiset automaattisesti, mina en.
Scroll to Top