Pidä meikinpoistoliinoja/hajusteettomia kosteusliinoja sängyn vieressä, jotta muistat aina poistaa meikit ennen nukkumaan menoa (jos et jaksa mennä pesemään kasvoja).
Jos et jaksa jonain päivänä käydä suihkussa, voit putsata kehoa kosteusliinoilla ja saat hieman raikkaamman olon.
Suihkua miellyttävämpää on peseytyä ammeessa tai kauhan kanssa, sillä suihku tuntuu minusta epämiellyttävältä ja voimia vievältä.
Jos et jaksa pestä hiuksia, joskus päivän pelastaa kuivashampoo.
Mulle pään kasteleminen on tosi ikävä tunne. Hiusten pesua helpottaa jonkin verran se, jos puolisoni hieroo kunnolla päänahkaani ennen hiusten pesua. Se jotenkin turruttaa herkkää tuntoaistiani, jolloin veden aiheuttama tuntemus on hieman siedettävämpi.
Siivoa joka ilta 5 min.
Karsi tavaramäärää ja pistä tavarat käytön jälkeen paikalleen. Näin koti pysyy kohtuullisen siistinä ja siellä viihtyy paremmin.
Vihaan tiskaamista, varsinkin jos tiskiä kertyy paljon. Minua auttoi se, että karsin astioita. Nyt tiskiä ei kerry kauheasti, sillä pienet tiskit saan paremmin hoidettua.
Hyödynnä toiminnallisia taukoja: Tyhjennä vaikka tiskikone tai vie roskat, kun pidät taukoa jostain muusta tekemisestä.
Kulje pienet matkat kävellen tai pyörällä ja käytä portaita hissin sijaan.
Askelmittarin seuraaminen innostaa liikkumaan.
Tapaa (ainakin silloin tällöin) ihmisiä, joiden seurassa viihdyt
Nauti pienistä asioista, vaikka äänikirjoista, saunomisesta tai kasvohoidosta.
